Вечером в Москве: 
Карась запеченный с картошкой в духовке с майонезом
Поварёнок 3 уровня
637 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Жаркое |
| Добавлено: | 2015-07-15 20:30:32 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Карась | 2 шт. |
| Картошка | 15 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Лук | 1 гр |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Специи сухие | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Очень вкусно и просто в приготовлении!!! Карась когда большой не очень удобно готовить на сковородке, вот я и решила запечь его в духовке! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 1415.5 гр |
| Калорийность: | 1130.9 ккал |
| Белков: | 67.3 гр |
| Жиров: | 9 гр |
| Углеводов: | 206.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
24 / 3 / 73 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Смазываем противень растительным маслом, укладываем рыбу солим ее и перчим, морковку режем кружочками, лук полукольцами посолили, картофель я резала в овощерезке как картофель-фри ее посолим и все смажем майонезом
Шаг 2. Блюдо готово. Приятного аппетита
С какими напитками употреблять: пиво
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
