Вечером в Москве: 
Злаковый смузи с клюквой
Поварёнок 3 уровня
302 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Праздничный стол > Рецепты блюд на 8 марта |
| Добавлено: | 2015-09-22 01:14:14 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Кефир | 200 мл |
| Банан | 1 шт |
Клюква  |
1 ст. л. |
| Хлопья злаковые |
2 ст. л. |
| Печенье |
шт |
Личные впечатления о рецепте
| Предлагаю вам очень вкусный и полезный напиток. Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, входящих в него, часто является частью рациона людей, ведущих здоровый образ жизни. Не забывайте почаще радовать себя и своих близких вкусными коктейлями, тем более, их приготовление займёт у вас считанные минуты. |
Пошаговое приготовление
Для приготовления смузи использую хлопья "5 злаков" от ТМ "Мистраль"
В кефир добавить злаковые хлопья, перемешать и оставить на 3-5 минут. Я для удобства делаю это сразу в стакане-блендере.
После добавляем нарезанный банан.
И 1 ст. л. клюквы, протертой с сахаром. Взбить в блендере на максимальной скорости, пока ингредиенты не взобьются до однородности.
В стакан налить смузи, добавить оставшиеся пол ложки клюквы. Печенье растереть в крошку и посыпать этой крошкой смузи. Наслаждаться немедленно!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
