Днем в Москве: 
"Аппетитный дуэт"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Блюда из телятины |
| Добавлено: | 2015-05-02 00:10:43 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Телятина  |
500 г |
| Картофель |
500 г |
| Лук репчатый |
2 шт |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
| Майонез | 2 ст. л. |
| Приправа | 1 ст. л. |
| Соль | по вкусу |
| Ради разнообразия, предлагаю вам этот незамысловатый рецепт приготовления одновременно и мяса и гарнира. Попробуйте. |
[url=http://www.povarenok.ru/images/users/29_08_08/48683.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/29_08_08/small/48683.jpg[/img][/url]
Мяско порезать на порционные куски.
Картофель почистить.
Лук порезать полукольцами.
В кастрюльке смешать мясо, картофель и лук.
Добавить приправу, соль, майонез, соевый соус, перемешать и оставить на 30 -60 минут.
Положить продукты в рукав для запекания, завязать с двух сторон рукав проволочкой.
Положить рукав в какую-нибудь форму для запекания и поставить в предварительно нагретую до 220 градусов духовку.
Запекать 45 минут.
Мяско по вкусу получилось как шашлык, а картошечка.... Мммммм....
Рекомендую, это действительно очень вкусно, хотя и очень просто!
Да, это полезно и для вашей фигуры, блюдо низкокалорийное, в 100 граммах всего 62 калории.
Приятного вам аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
